亀戸「魚人」　ランチメニューのご紹介　　 ｜ 亀戸の居酒屋 魚人(うおんちゅ) 鮮魚販売と居酒屋の二本柱で営業中。国内産鮮魚と地酒の居酒屋。



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2015年02月13日

亀戸「魚人」　ランチメニューのご紹介　　

亀戸「魚人」の昼のランチメニューの一部をご紹介いたします。

 

「青魚刺身定食」￥650

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（左）〆サバ（中）真アジ（右）真鰯

 

「サバ」

生活習慣病を予防してくれ、不飽和脂肪酸と呼ばれるEPA（エイコサペンタエン酸）とDHA（ドコサヘキサエン酸）がとても多く含まれています。

 

「真アジ」

適度な脂肪にうま味の素となるイノシン酸や様々なアミノ酸がたっぷり含まれています。また、EPA（エイコサペンタエン酸）やDHA（ドコサヘキサエン酸）などの不飽和脂肪酸が多く、植物油以上にコレステロールを下げ、美味しいうえに、健康やダイエットにも良い、お得な食材です。

 

「真鰯」

栄養面でも良質のタンパク質や骨を丈夫にするカルシウム、そのカルシウムの吸収率を約20倍にもするというビタミンDを豊富に含んでいます。さらに、糖質・脂質の代謝にすぐれ、細胞の再生をつかさどるビタミンB2が多いのも特長のひとつです。

上記の魚はとても健康によいとされるお魚です。

 

最近、お酒やたばこ・油っこい食事ばかりの方には是非ともおすすめなランチです。

 

もちろん、御飯・味噌汁・小鉢付

 

御飯は大盛無料

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鮮魚販売：11:00～16:00

ランチ：11：30～13：00

居酒屋　：17:00～23:30

定休日　：日曜／年末年始

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